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Le guide MyFitRace permet aux hommes de plus de 40 ans de comprendre comment leur corps fonctionne et ce qu'ils peuvent mettre en place pour relancer naturellement leur métabolisme, sans avoir à s'affamer, se priver, ni faire des séances de cardio interminables.
Le guide MyFitRace a été conçu pour les hommes qui veulent une méthode efficace, sans routine rigide ni chronophage. L'objectif : éviter de se disperser, identifier les vraies priorités, et se concentrer sur les actions simples qui produisent le plus de résultats.
Que l'on n'ait jamais fait de sport, que l'on reprenne après une période d'arrêt ou que l'on soit déjà sportif confirmé, la méthode MyFitRace a été conçue pour s'adapter à chaque profil. Elle tient compte du niveau de départ, des contraintes physiques éventuelles et du rythme de progression de chacun.